|
Завтрак красивый не получился, овсяноблин прилип к сковородке, но был вкусным, добавила сыр и курицу. Поэтому вот вам мой перекус на работу. Всем хорошего настроения.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 14일:
|
1365 kcal
|
지방: 38.71g | 단백질: 111.47g | 탄수화물: 143.23g.
아침 식사: Куриное Филе Вареное, Дарман Сыр Брынза, Яйцо, Приневское Молоко 1.5%, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Щедрые Хлебцы Гречневые, Zveza Сыр. 저녁 식사: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. 간식/기타: Чистое Море Кальмар Полоски, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Мандарины, Яблоко Зеленое. 더보기
|
|