2022년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 14일:
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793 kcal
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지방: 33.23g | 단백질: 33.17g | 탄수화물: 108.08g.
아침 식사: 小番茄(葡萄形狀). 점심 식사: 炒青椒, 安博格 無鹽奶油, 全聯 杏鮑菇. 저녁 식사: 小番茄(葡萄形狀), 好菇道 鴻喜菇, 好菇道 美白菇, 宗家府 傳統白菜切塊, 炒青椒, 雞蛋(整個). 간식/기타: 芭樂, Cemoi 82%黑巧克力. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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