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Croquetas de atún con palta y tomate 🤤 264 calorías, 28g proteína 🤭
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 13일:
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1018 kcal
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지방: 40.64g | 단백질: 80.72g | 탄수화물: 86.28g.
아침 식사: Huevo Frito, Café Instantáneo . 점심 식사: Papa, Traverso Mostaza , Lechuga, Pancho Villa Tortilla Integral XL , Aceite Vegetal de Canola, Quilque Queso, Heinz Ketchup, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. 저녁 식사: Tomates, Palta Hass, Huevo, San Jose Atún Lomitos en Aceite. 간식/기타: Frutillas, Tottus Leche Semidescremada , MuscleTech Nitro Tech Milk Chocolate. 더보기
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1944 kcal
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운동:
런닝머신 - 30 분, 자전거 (사이클) - 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
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