2022년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.4 kg
지금까지 감소한: 52.5 kg.
남은양: 38.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
|
1007 kcal
|
지방: 29.60g | 단백질: 73.59g | 탄수화물: 113.93g.
아침 식사: PROTEIN_Poultry_Chicken Salad Sandwich Filling_Deelbee, No Name Sesame Rice Crackers, Tap Water. 점심 식사: Tap Water, Tomatoes, Tea Presweetened with Sugar, 2% Fat Milk, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. 저녁 식사: Tap Water, PROTEIN_POULTRY_Chicken Salad Sandwich Filling-2 _Deelbee, Ryvita Rye Crispbread. 간식/기타: Fry's Cocoa Powder, Bell Plantation PB2 Peanut Butter Powder, Premier Protein Vanilla Shake, Pears . 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|