2022년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 58.2 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 7일:
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989 kcal
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지방: 32.69g | 단백질: 62.82g | 탄수화물: 124.25g.
아침 식사: Decaffeinated Coffee, Tap Water, Compliments Prune Nectar, Bayer Inc Restoralax. 점심 식사: Dairyland Skim Milk, Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Oroweat Keto Tortillas, Mayonnaise (Low Calorie), Oikos Silhouette Greek Yogurt 0%, No Name Sweet Green Relish, Tap Water, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water, President's Choice Baby Dill Pickles. 저녁 식사: PROTEIN_Curried Egg & Bean on Rice, Tap Water, Dairyland Skim Milk. 간식/기타: Dried Coconut, Pecans, Oikos Oikos 0% Greek Yogurt, Blueberries , Tap Water. 더보기
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안정된 체중
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