LisaNicoleW4님의 저널, 2022년 12월 13일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 13일:
1579 kcal 지방: 46.76g | 단백질: 65.66g | 탄수화물: 226.49g.   아침 식사: Tree Ripe Orange Juice, MRE Vanilla Protein Shake. 점심 식사: Rockstar Inc Sugar Free Energy Drink, Del Monte Fresh Pineapple, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Archer Farms Jasmine Cooked Rice, Cauliflower . 저녁 식사: Aunt Nellie's Sliced Pickled Beets, Minute Maid 100% Apple Juice, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Ocean Spray Fresh Cranberries, Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Spinach, Dole Shredded Carrots, Ocean Spray Fresh Cranberries, Cherry Tomatoes, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. 간식/기타: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Rockstar Inc Sugar Free Energy Drink. 더보기

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