Leandro MetaFirme님의 저널, 2022년 12월 13일

esse app já foi mais solidário, agora estão parecendo instrutor de academia, só ficam gadando kkkkk 

Vc já chegou tão longe pra pensar assim moço. Sei bem como é ter a auto estima baixa,mas vc é um guerreiro e está indo muito bem. Só continue que o caminho que vc está percorrendo é mais do que certo 😉 

@Silvane Alessandra, você sempre apoiando e motivando todo mundo né, parabéns, e muito obrigado pelas palavras de carinho. 

Imagina moço,sem apoio a gente se sente sem chão né, mas seja firme aiii viu..estamos juntos nessa 💪🏽😉 

Não desanima não! Suas pernas não estão ficando bonitas, elas JÁ estão! Muitas vezes temos uma visão distorcida de nós mesmos, principalmente se estivemos muito tempo acima do peso. É normal ter essa dificuldade de enxergar esse novo "eu". Mas devemos ser mais carinhosos conosco e comemorar cada vitória, porque só nós sabemos os esforços e as renúncias que fazemos. 🥰 

muita obrigado, as vezes eu fico olhando e pensando, será mesmo que está melhor? ou será que eu nunca tinha me notado rsrs, obrigado por me ajudar a enxergar 🙏😘 

Se está melhor ou não.... Não vamos sabre responder. O importante é continuar com o seu propósito sabendo que nunca será fácil, mas a caminhada é muito satisfatória. Parabéns pela determinação 👏 

Leandro, as nossas emoções são inconstante, não deixe que o desânimo lhe pare, vá mesmo sem vontade e depois isso se tornará automático, foi o que aconteceu cmg! Outro ponto, você tem que se perguntar de onde vem essa falta de ânimo, tem que procurar resolver suas emoções, pode ter algum ferida que você precisa cicatrizar. 

Quisera eu poder voltar no tempo e saber tudo que sei hoje 😅 cara acorda de manhã se olha no espelho e agradeça a Deus por estar vivo, sadio e se ache lindo👍🏻, se vc não acreditar ninguém vai acreditar, a beleza está nos olhos de quem vê, se valorize e tire fotos que vc ainda vai sentir saudades do que hoje talvez não esteja valorizando devidamente! Vc tá ótimo💪🏻👍🏻 coma direito, fortaleça a carcaça que a confiança vem quando se olhar pelado no espelho 😂 eu te garanto!😉 

Tire fotos sempre, nem q seja p vc… elas é que realmente nos mostram nossa evolução. Eu me apegava a balança e estava frustrada pq nela o lesão não caia até q um dia fiz comparação de quando comecei e d rum tempo depois, foi gritante e a auto estima foi lá em cima… vc tá no caminho certo! Se anime 😉💪🏼 

Outra coisa… suas foros de quando começou p como está agora, sério que vc não repara em vc?! 🤦🏽‍♀️😅 tu tá d+, quando ficar p baixo reveja suas fotos antigas e veja o de vc chegou… tem que começar a mudar o seu olhar sobre vc, o corpo tá massa e em andamento agora e fortalecer a mente 😉 parabéns pela graaaande evolução 

@Thattandrade muito obrigado, as vezes precisamos de tapas na cara para conseguir enxergar né, estou me esforçando, vocês são demais ❤️ 

sei bem como é. não olhar diretamente pro espelho. hoje conseguir fazer isso e tirar uma foto, parece surreal. Parabéns 👏