2022년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 13일:
|
1663 kcal
|
지방: 96.66g | 단백질: 83.68g | 탄수화물: 112.75g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Поджаренный Ржаной Хлеб. 점심 식사: Овсяные Блинчики, Chocolove Мультизлаковая Конфета, Брусника Салат Редис с Огурцом, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Макфа Вермишель Отварная. 저녁 식사: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Макфа Макароны Отварные. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|