2022년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 13일:
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1244 kcal
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지방: 56.85g | 단백질: 79.60g | 탄수화물: 111.34g.
점심 식사: 煎雞蛋, 炒青菜, 油爆蝦, 紅燒豆腐, 7-11 蒸地瓜. 저녁 식사: 無糖豆漿, 醋油醬, 生菜沙律加各種蔬菜, 義美 滷蛋, 頂好 極小粒三付橘納豆, 蘋果. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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