2022년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 13일:
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1177 kcal
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지방: 45.87g | 단백질: 107.04g | 탄수화물: 91.51g.
점심 식사: Quaker Instant Oatmeal Grain, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecap Manis, Santan Bubuk, Minyak Goreng, Bawang Merah, Tempe, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. 저녁 식사: Egafood Makaroniku Elbow, Telur Goreng. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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