2015년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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178.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 90.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 8일:
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584 kcal
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지방: 24.84g | 단백질: 35.59g | 탄수화물: 58.12g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener, Great Value Frozen Whole Strawberries, Frozen Blueberries, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). 점심 식사: Tribe Mediterranean Style Hummus, Celery, Sardines in Oil (Canned). 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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댓글
2015년 04월 8일 작성이: catherineeleanor
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You will do it. I went up a couple of times, too :) The Holidays sure don't help--LOL.
2015년 04월 8일 작성이: Jillzee00
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