2022년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
|
1536 kcal
|
지방: 66.82g | 단백질: 110.50g | 탄수화물: 121.81g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Помидор, Сырная Долина Сыр Легкий 30%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Prisma Печень Тушеная с Овощами, Булгур. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Простая Еда Форель Стейк на Гриле. 간식/기타: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Пшеничная Тортилла, Клуб Сыра Сыр 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|