2022년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
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1052 kcal
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지방: 31.09g | 단백질: 101.15g | 탄수화물: 90.25g.
아침 식사: Овсянка с Фруктами. 점심 식사: Руккола, Сыр Фета, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Болгарский Перец. 간식/기타: Сильпо Хурма. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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