2022년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 52.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
|
2019 kcal
|
지방: 62.40g | 단백질: 147.49g | 탄수화물: 197.83g.
아침 식사: Окское Яйцо, Лента Авокадо, Гарнец Мука из Бурого Риса, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Нутовая Мука. 점심 식사: La Molisana Farfalle Rigate 66, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Тунец в Воде (Консервы), Зеленый Слон Арахисовая Паста. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Голден Яблоко, Dr. Finik Шоколадный Трюфель с Грецким Орехом, Dr. Finik Конфеты Финиковые Шоколадные с Миндалем. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|