2022년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
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2789 kcal
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지방: 106.74g | 단백질: 106.76g | 탄수화물: 215.66g.
아침 식사: Kölln Hafer-Müsli Schoko, Kiwi, Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 점심 식사: Maelkebotte , Bäcker Brötchen , Käse, Maelkebotte , Bäcker Brötchen , Käse. 저녁 식사: Gekochter Rosenkohl, Purland Kasseler Nacken/Kamm, Thermomix Überbackene Vegetarische Enchiladas . 간식/기타: Rum, Rum, Weißwein. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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