Yay. consistency is the key💪💪
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87.6 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
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1188 kcal
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지방: 31.80g | 단백질: 45.45g | 탄수화물: 197.98g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix Light, Kellogg's All Bran Flakes. 점심 식사: Jungle Oats Bar. 저녁 식사: Ina Paarman's Mushroom Sauce, Mushrooms , Bacon, Chicken Breast, Spaghetti. 간식/기타: Rice Dessert or Salad with Fruit, Nectarines . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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