2022년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
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2757 kcal
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지방: 70.70g | 단백질: 234.54g | 탄수화물: 279.82g.
아침 식사: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Grancereale Barretta di Cereali Nocciole e Cioccolato Fondente, Grancereale Barretta di Cereali Mandorle e Mirtilli Rossi, Kiwi, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Focaccia, Dal Salumiere Bresaola Black Angus, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. 저녁 식사: Vital Gallette di Grano Saraceno, Granarolo Mozzarella Proteica, Montagna Hamburger Argentino, Selex Minestrone di Verdure. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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