novanca님의 저널, 2022년 12월 12일

ikan asin peda pake jagung dan pete nasi nya anget2 aja udah enak bgt, apalg plus sayur goreng asem kan, beuhhh,..... segernya,.....

다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
1133 kcal 지방: 20.42g | 단백질: 28.00g | 탄수화물: 215.46g.   아침 식사: Smucker's Selai Blueberry, Sari Roti Roti Tawar Pandan. 점심 식사: Kerupuk Beras, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tempe Goreng, Kentang Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Jagung Rebus. 간식/기타: Pisang, Jacker Jacker Potato Crisps Barbeque. 더보기
1346 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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