|
03:03 ~
bir şeyler atıştırmamak için 3. bardağımı içmekteyim.
geceye kalacaksam aksam yemegimi uyarlamam gerekiyordu.
kendime, bedenime saygı duymak zorundayım.
iyiyim. iyi gece- iyi geceler.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
|
858 kcal
|
지방: 40.78g | 단백질: 32.27g | 탄수화물: 86.81g.
아침 식사: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. 저녁 식사: Büyük Hamburger, Patates Kızartması, Barbekü Sosu. 간식/기타: Kahve (Demlenmiş). 더보기
|
|