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Produção para mais de uma semana, estoque ficou baixo devido a correria de semanas atrás, e o marido passou a levar também...hoje foi dia de repor, me sigam @elaine.carvalho90fit
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 11일:
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1121 kcal
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지방: 26.20g | 단백질: 78.88g | 탄수화물: 139.72g.
아침 식사: Café com Açúcar, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Second Breakfast: Melancia, Abacaxi. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado. Tea: Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar. 저녁 식사: Café com Açúcar, Salada Vinagrete, Lucco Fit Frango Desfiado Cremoso, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar. 더보기
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