2022년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 11일:
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1761 kcal
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지방: 68.20g | 단백질: 88.82g | 탄수화물: 204.49g.
아침 식사: Avocados, Frieda's Daikon, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Hinode Calrose Rice, Salmon. 점심 식사: Dried Shiitake Mushrooms, Sweet Potato, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), AJ Trading Tremella, Egg, Miso, Dry Beef Broth, Bouillon or Consomme, Vinegar, NOW Beef Gelatin Powder, Great Value Cornstarch, Red or Cayenne Pepper, Wing Hing Tofu, Granulated Sugar, Pearl River Bridge Superior Dark Soy Sauce. 저녁 식사: Air Popped White Popcorn, Clementines, Great Value Milk Chocolate, No Name Old Cheddar Cheese. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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