2022년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 11일:
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1669 kcal
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지방: 61.05g | 단백질: 53.70g | 탄수화물: 140.26g.
점심 식사: Майонез, Батон, Авокадо Авокадо, Поджаренный Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Славянка Лёвушка, Красный Октябрь Красный Мак, Ржаной Хлеб, Борщ. 간식/기타: Мандарины, Шкварки, Виктория Торт Овощной , Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Свежий. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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