2022년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 11일:
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2459 kcal
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지방: 67.72g | 단백질: 133.72g | 탄수화물: 314.65g.
아침 식사: La Finestra Sul Cielo Farina Integrale di Segale Biologica, Misura Dolcesenza, Fior di Molino Farina di Riso. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Penne di Grano Saraceno, Almaverde Bio Tofu Naturale, Cavolfiore. 저녁 식사: Certossa Gallette di Farro Bio, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Kalos Yogurt Greco Bianco Intero 5%, MD Pane Affettato di Farro Biologico, Conad Mandorle, Fior di Molino Farina di Riso, La Finestra Sul Cielo Farina Integrale di Segale Biologica, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Misura Dolcesenza, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Misura Dolcesenza, Vivo Meglio Avena Drink. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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