one kg down
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70 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 11일:
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1604 kcal
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지방: 54.03g | 단백질: 49.53g | 탄수화물: 239.99g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Chocolate Flavored Hazelnut Spread, Papadopoulos Caprice , Liver Pate (Canned) , Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Papadopoulos Caprice , toast with cheese and ham. 간식/기타: Coffee, Coffee, Lemon. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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