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Nonto.M
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2022년 12월 10일
Nonto.M님의 저널, 2022년 12월 10일
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Day 2 of 14
-OMAD or 16:8 IF I'm not stick just depends on my mood.
-Low carb ,moderate fat and protein
-sugar free juice
-Swimming for 2hr.
121.5 kg
지금까지 감소한:
14.6 kg
.
남은양:
25.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
주 4.9 kg 감소하기
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