|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 11일:
|
1264 kcal
|
지방: 69.22g | 단백질: 86.89g | 탄수화물: 78.39g.
아침 식사: Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения , Яичница с сыром, ветчиной, помидором, Сырники с изюмом, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Сырники с изюмом, Сливочное Масло, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения , Лаваш Армянский. 저녁 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо. 간식/기타: Магнит Мандарины. 더보기
|
|
159 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 41 분, Apple Health - 23 시간 19 분. 더보기
|
|