2022년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 11일:
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2253 kcal
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지방: 47.04g | 단백질: 174.42g | 탄수화물: 277.44g.
아침 식사: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gouda Jung. 점심 식사: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Kaufland Speisequark Magerstufe. 저녁 식사: Gebackene oder Gekochte Forelle, DM Bio Kokosöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Haribo Gummibärchen. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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