2022년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 11일:
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1008 kcal
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지방: 47.21g | 단백질: 45.32g | 탄수화물: 111.07g.
아침 식사: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Гречка Отварная, Простоквашино Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Великий Устюг Творог Обезжиренный. 점심 식사: Кухня на Районе Шаурма с Курицей. 간식/기타: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка". 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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