2022년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 11일:
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1510 kcal
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지방: 42.62g | 단백질: 107.91g | 탄수화물: 147.30g.
아침 식사: 香蕉. 점심 식사: 炒杏鮑菇, 雞胸肉, 洋蔥, 番茄炒蛋, 花椰菜, 糙米飯. 저녁 식사: 火鍋. 간식/기타: 迷客夏 伯爵紅茶拿鐵, 珍珠, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-巧克力, 義美 義美無糖豆奶. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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