2022년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 11일:
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1227 kcal
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지방: 35.72g | 단백질: 83.77g | 탄수화물: 150.71g.
아침 식사: Tahu Goreng, Sayur Tahu Toge, Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Good Day Mocacinno, Roma Malkist Coklat. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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