2022년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
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1339 kcal
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지방: 61.82g | 단백질: 79.78g | 탄수화물: 110.20g.
아침 식사: Bolo Rei. 점심 식사: Gelatelli Gelado de Baunilha com Cobertura de Chocolate e Amêndoa , Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pão Branco, Dourada Grelhada. 간식/기타: Broa de Mel, Filipinos Bolachas Chocolate Preto. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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