2015년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 8일:
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1797 kcal
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지방: 37.99g | 단백질: 59.34g | 탄수화물: 213.19g.
아침 식사: Maintal Erdbeere, TiP Frischkäse Light, Kaffee, Aldi Laugenstange. 점심 식사: Aldi Geflügel-Paprikalyoner, Aldi Butterkäse, TiP Frischkäse Light, Aldi Laugenstange. 저녁 식사: Aldi Geflügel-Paprikalyoner, Aldi Butterkäse, TiP Frischkäse Light, Aldi Laugenstange. 간식/기타: Beck's Bier (500 ml), Beck's Bier (500 ml), Beck's Bier (500 ml), McDonald's Eistüte. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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