2022년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 47.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
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2369 kcal
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지방: 90.88g | 단백질: 69.72g | 탄수화물: 288.08g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Nougat Schokolade, Golssener Fährmannsbraten, Lätta Lätta Extra Fit, Donuts mit Schokoladenglasur, Weizenbrötchen, Zimbo Geflügel-Lyoner + Gemüse. 점심 식사: Zwiebelringe (Paniert und Gebraten), Backfactory Chicken-Wrap. 저녁 식사: Golssener Fährmannsbraten, Zimbo Geflügel-Lyoner + Gemüse, Donuts mit Schokoladenglasur, Lätta Lätta Extra Fit, Weizenbrötchen. 간식/기타: Orangensaft, Albi Kirschsaft , Mangaroca Batida de Coco, Red Bull Energy Drink, Red Bull Energy Drink (Dose), Lindt Lindor Kugeln. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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