Leandro MetaFirme님의 저널, 2022년 12월 10일

Meu primeiro Murph, 50' 20"
Muito feliz por ter concluido com muito sucesso.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:

2375 kcal

지방: 109.40g | 단백질: 91.61g | 탄수화물: 254.15g. 저녁 식사: Pizza de Calabresa. 더보기

2942 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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