ЧБ
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84.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
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1010 kcal
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지방: 48.39g | 단백질: 117.70g | 탄수화물: 22.93g.
아침 식사: Сыр Колбасный, Яичница, Чай с Молоком. 점심 식사: Чай с Молоком, Бульон Конины, Конина. 저녁 식사: Соевый Белок, Сметана 15%, Творог 5%, Балык, Чай с Молоком. 간식/기타: Чай с Молоком, Конина. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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