2022년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
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3396 kcal
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지방: 115.24g | 단백질: 220.97g | 탄수화물: 307.14g.
아침 식사: Primia Cacao Amaro, Primia Cioccolato Fondente 72%, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Coscia di Pollo, Carne, Pere Abate, Patate (Polpa e Buccia), Maribel Marmellata di Lamponi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Carote, Pasta Panna e Salmone, Esselunga Coste, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Pasta di Semola (Cotta). 저녁 식사: Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana, Vino Rosso da Tavola, Carote. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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