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3寶小綺
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2022년 12월 9일
3寶小綺님의 저널, 2022년 12월 9일
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好難戒宵夜,反而越吃越多......
。。。。。。。。。。。。。。。
早餐吃:
溏心蛋+豬血貢丸湯+蘇打餅1包。
午餐吃:
炒雞肉+炒蕃茄洋蔥馬鈴薯肉燥+炒花椰菜+炒空心菜+酸辣湯。
晚餐吃:
八寶粥。
宵夜吃:
麻醬麵+餛飩湯。
61.3 kg
지금까지 감소한:
7.7 kg
.
남은양:
6.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
주 0.7 kg 증가하기
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