katliz-님의 저널, 2022년 12월 9일

chuleta con papas y salsa blanca. 380 calorías

다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 9일:
2440 kcal 지방: 76.10g | 단백질: 182.27g | 탄수화물: 227.70g.   점심 식사: Saint Leche en Polvo Descremada, Salsa Blanca, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Chuleta de Ternera, Sandía. Afternoon Tea: Aida Avena, Saint Leche en Polvo Descremada. 저녁 식사: Nestlé Cacao en Polvo, Colonial Yo Green, Conaprole Requesón Light, Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz, Frizata Roll de Pollo Relleno con Jamón y Queso. 간식/기타: La Serenísima Queso Mozzarella. 더보기

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댓글 
saludable y rico 
2022년 12월 9일 작성이: nicozmartinez
y pude controlar el tamaño de las porciones! 
2022년 12월 9일 작성이: katliz-
Bien ahí! Una comida que se ve muy rica, con nutrientes y en su justa porción. Poco a poco se puede todo. Un abrazo 
2022년 12월 11일 작성이: Lautista
Gracias! 
2022년 12월 11일 작성이: katliz-

     
 

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