melanielili님의 저널, 2022년 12월 9일

Repas encore en terrasse
Pourtant je ne suis pas contre la neige Jo Lapin 😋

다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 9일:
1580 kcal 지방: 57.55g | 단백질: 73.74g | 탄수화물: 188.40g.   아침 식사: Biocoop Boisson Végétale Noisette, Café, Pomme. 점심 식사: Soy Grinioc Riz Lentilles et Épices Colombo, Biocoop Galettes de Sarrasin, La Bergerie Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%, Ciboules ou Cives, Pourpier, Thon dans l'Eau (en Conserve), Maille Mayonnaise Fine, Salade Verte, Sojami Spécialité Lactofermentée Ail et Fines Herbes. 저녁 식사: Biocoop Chiffonnade de Jambon Sec, Pain de Seigle. 간식/기타: Snickers Barre Chocolat, Super U Noix de Cajou Poivre Romarin , Brioche. 더보기

12명이 응원합니다    응원하기   

25중 1에서 20
댓글 
Il pleut toujours à Toulouse l’hiver 😅 Courage elle est encore loin la couette je pense 🤣 
2022년 12월 9일 작성이: melanielili
Ca a l'air bien bon !  
2022년 12월 9일 작성이: marie_lm_mlm
Oui merci Marie, ça l’était 😀 
2022년 12월 9일 작성이: melanielili
Tu es motard Alexxx ? Tu viens en moto pour le plaisir ou le boulot ? Les routes du côté des corbières ou de la salvetat sont sympa pour les 2 roues 😀 Je ne sais pas si tu connais  
2022년 12월 9일 작성이: melanielili
Non pas motarde, j’ai passé 7h collée à un fou furieux de moto 🏍 j’avoue qu’au final j’ai adoré ☺️! Droguée a l’adrénaline 😄 Le motard « vieux » arpente la montagne noire alors  
2022년 12월 9일 작성이: melanielili
Grave 😍! Au début je n’étais pas bien, 1 ier virage à 160 je voyais l’aiguille des degrés sur le tableau de bord qui s’inclinait… Et puis après je me suis dit bon si tu commences comme ça, la journée va être très longue alors j’ai essayé de dépasser mes peurs et franchement trop bon souvenir ☺️! Comme je dois soigner mes ennuis de santé parce que je suis jeune j’en ai déduit que tu es 👴🙊 
2022년 12월 9일 작성이: melanielili
3 jours de courbatures extrêmes 🤣 J’avais mal partout car j’étais recroquevillée toute la journée comme une grenouille mais surtout le bras a force de me retenir dans les virages. Ah sincèrement si tu es aussi bon motard que le collègue, carrément mais pas 7h 😅 c’est trop Ah oui on est tous vieux alors 😉 
2022년 12월 9일 작성이: melanielili
31 😉 et on me dit que je fais moins 😜 
2022년 12월 9일 작성이: melanielili
Mais le vilaiiiinnnn !!!😜 Une chochotte 🥹? Ah non franchement même la copine avec qui j’étais elle m’a dit je ne sais pas comment tu as fait. C’était pour elle à la base la sortie… Le gars était un pote de mon ex et elle venait d’avoir son permis et chercher de la compagnie pour rouler un peu. Mais comme elle ne se sentait pas que je sois à l’arrière j’ai dû aller avec lui. Vous faites aussi des pointes à 210/220 en pleine montagne ? 😅 
2022년 12월 9일 작성이: melanielili
Pour l’âge c’est dans la tête 😉 Puis le sport ça préserve 😉 
2022년 12월 9일 작성이: melanielili
Non je n’aime pas les salles de sport… 😅 Je préfère la nature… courir, marcher, faire du vélo et je fais mon renfo moi-même. Je touche à tout ce qui a des sensations aussi ski, vélo enduro, Wake board quand je peux et mon objectif d’ailleurs c’est de m’inscrire au CAF de Toulouse ! Tu connais ? Tu fais souvent du sport aussi? En salle j’imagine ☺️ 
2022년 12월 9일 작성이: melanielili
J’avoue que j’adore l’adrénaline 😅 et la technique… Le CAF c’est le centre d’alpinisme français, c’est une grosse association où des professionnels de sport de montagne propose sur la base du volontariat des sorties en tout genre et encadrées. Tu payes une cotisation annuelle et chaque week-end il y a une sortie. C’est top ! Non non je ne souhaite pas être formatrice, je n’ai pas le niveau et tout ça reste un plaisir 😊. Tu as un vélo aussi ? J’avoue qu’à Toulouse c’est peut-être plus facile d’aller dans une salle de sport 🏋️‍♀️  
2022년 12월 9일 작성이: melanielili
Tu parles de la salle de sport pour les rencontres 😇.. J’avoue que la saison est bien lancée, c’est surtout pour être encadrée 😉 ce genre de sport c’est vite dangereux et puis ça pousse au défi et à progresser. Les rencontres sont très secondaires pour moi . Ah dommage pour le vélo, j’ai aussi cette marque  
2022년 12월 10일 작성이: melanielili
Tu bouges beaucoup ? Vu que la possibilité d’aller dans d’autres salles Basic Fit t’intéresse  
2022년 12월 10일 작성이: melanielili
Ok pas de fausses excuses alors ! 😉tu bosses dans quoi ? 
2022년 12월 10일 작성이: melanielili
Ah ah c’est rigolo 😁 Le monde de l’automobile j’ai bien connue 😅 Quelle marque ? 
2022년 12월 10일 작성이: melanielili
Oui c’est vrai tu as raison 😉 Dans le premium aussi 😉 Pendant 7 ans  
2022년 12월 10일 작성이: melanielili
Ah carrément tu ne verrais pas faire autre chose !? 🤩 Ça m’a beaucoup appris mais je pense que j’ai eu un poste trop hauts pour mon jeune âge et ça m’a écœuré… Mais j’aimais bien ce milieu masculin et technique ☺️ 
2022년 12월 10일 작성이: melanielili
Oui la pression de la rentabilité… J’étais du côté de la vente donc on l’avait à mort, mais c’est vrai que côté atelier aussi vous êtes devenus des businessmen. Disons que les hommes sont moins mauvais que les femmes. bon leur cerveau ne se situe pas au même endroit mais une fois qu’on le sait c’est facile à gérer 🤣 En tout cas être une femme dans la vente automobile ça aide à atteindre plus facilement ses objectifs 😁!  
2022년 12월 10일 작성이: melanielili
Non pas dans le sens surtout qu’une fois bien recadrés sur ce plan, après vous n’êtes pas des cherches histoire 😅 
2022년 12월 10일 작성이: melanielili

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


melanielili님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유