2022년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 9일:
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1390 kcal
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지방: 61.04g | 단백질: 41.02g | 탄수화물: 169.18g.
아침 식사: Сахар, Essen Конфета Даежь, Сметанин Сметана 15%, Оладьи, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Молоко 2,5%, Сахар. 점심 식사: Конфеты из Молочного Шоколада, Ермолино Пирожное Брауни в Кокосе. 저녁 식사: Ермолино Пирожное Брауни в Кокосе, Молоко 2,5%, Сахар, Сырный Мастер Сыр Голландский, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Хлеб. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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