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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 9일:
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391 kcal
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지방: 9.12g | 단백질: 51.36g | 탄수화물: 25.04g.
아침 식사: Quatá Ricota Fresca, Morangos, Mamão, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, San Mar Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia. 점심 식사: Konjac Massa MF Massa Alimentícia de Konjac tipo Arroz, Abóbora Moranga, Carne do Peito de Frango, Alface Americana. 더보기
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2033 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 50 분, 휴식 - 18 시간 10 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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