|
Tja, teveel gegeten bij paps en mams, maar geen 7000 calorieën teveel over de hele week. Dus dit gaat er gewoon weer af. Al irriteert het mij wel een beetje 😂 Succes weer allemaal!💪🏻🎉
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 9일:
|
1256 kcal
|
지방: 101.81g | 단백질: 65.17g | 탄수화물: 14.30g.
아침 식사: Water. 점심 식사: Nevo Komkommer met Schil , AH Biologisch Hollandse Blauwaderkaas 60+, Milbona Slagroom . 저녁 식사: AH Verse Slagroom, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Zalmfilet op Huid, Nevo Bloemkool Gekookt . 더보기
|
|
 댓글
Nog altijd lager dan je startgewicht 💪🏻. En dit gaat er zeker nog af!
|
Nee hoor, 1,6 kilo zwaarder. Maar het is oké. Als ik deze maand op gewicht kan blijven, dan ben ik al tevreden.
2022년 12월 9일 작성이: keto_danny
|
Valt nog wel mee hoor. Deze maand is echt vreselijk moeilijk.
2022년 12월 9일 작성이: Gerrika G
|
Ik ook wat erbij deze week maar gelukkig niet gedemotiveerd daardoor 💪🏻
En als ik jouw gewicht zou hebben zou ik ook heel erg blij zijn als ik stabiel bleef 🤩🤗
2022년 12월 9일 작성이: Chrisje.66
|
Dit is gewoon een hele moeilijke maand
Komt goed 💪😘
|
O ja, ik had die +2 kg voor het gemak even weg gelaten 🙈🤣
|
Ik hoef ook niet echt af te vallen. Als ik rond mijn streefgewicht blijf, ben ik al blij.
2022년 12월 9일 작성이: keto_danny
|
Ik vind deze maand niet moeilijker dan normaal hoor! Het barst hier altijd van de vreterijen.
En ik ga iedere maand meestal 2x uit eten.
Nu 2 dagen extra veel vreten met kerst, maar dat is het dan ook....
2022년 12월 9일 작성이: keto_danny
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|