2022년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 9일:
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576 kcal
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지방: 26.58g | 단백질: 34.73g | 탄수화물: 45.91g.
아침 식사: Гвардейский Мясокомбинат Ветчина из Индейки, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Elmika Отруби Рассыпчатые Овсяные, Компас Здоровья Льняная Мука, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная с Морской Капустой. 간식/기타: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", KDV Евгеша, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины и Творога. 더보기
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