2022년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 9일:
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1824 kcal
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지방: 63.02g | 단백질: 43.85g | 탄수화물: 81.55g.
아침 식사: Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Lidl Lyoner, Lätta Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: REWE Bockwurst. 간식/기타: Herforder Pils, Krombacher Pils (Flasche), Gurke (Geschält), Honigmelonen, Kaffee. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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