2022년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
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1574 kcal
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지방: 79.44g | 단백질: 89.96g | 탄수화물: 126.03g.
아침 식사: Poğaça. 점심 식사: Knorr Kremalı Sebze Çorbası , Yoğurtlu Ispanak. 저녁 식사: Big Joy Protein Tozu , Çavdar Ekmeği, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Namet Hindi Salam, Dardanel Kinoalı Ton. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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