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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
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1600 kcal
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지방: 49.54g | 단백질: 110.90g | 탄수화물: 173.80g.
아침 식사: Mio de Minas Pao de Queijo . Second Breakfast: Dux Protein Shake. 점심 식사: Hortifruti Beterraba Cozida, Pimentão Verde, Tomates, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco Cozido TACO, Dany Batata Inglesa. Afternoon Tea: Cacau Show Trufa Mezzo, Hortifruti Antepasto de Berinjela, Pão Francês. 저녁 식사: Feijão Carioca Cozido TACO, Swift Espetinho de Linguiça Apimentada, Arroz Branco Cozido TACO. Supper: Hortifruti Abacaxi, Molico Iogurte Baunilha Triplo Zero, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Sabor Butter Cookies, Maçãs Fuji. 더보기
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Danyruivafit (instagran)님의 체중기록
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