2022년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
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980 kcal
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지방: 48.66g | 단백질: 49.49g | 탄수화물: 84.39g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo, Qualy Margarina Cremosa. 점심 식사: Alegra Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Alegra Linguiça Toscana. 간식/기타: Padaria Fatia Húngara. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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