2022년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 7일:
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1153 kcal
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지방: 66.15g | 단백질: 51.67g | 탄수화물: 88.03g.
아침 식사: Hillshire Farm Snacking Small Plates Genoa Salame. 저녁 식사: Butter , Publix Garlic Texas Toast, Golden Corral Sauteed Mushrooms, Baked Potato (Peel Not Eaten), Wal-Mart Top Sirloin Steak. 간식/기타: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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