2022년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
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2692 kcal
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지방: 63.78g | 단백질: 128.74g | 탄수화물: 370.07g.
아침 식사: Puertosol Marmellata di Fragole, Perugina Cacao Amaro, Puertosol Marmellata di Fragole. 점심 식사: Merluzzo(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Piselli Surgelati(Inran), Riso (Project Invictus). 저녁 식사: Olio Evo(Project Invictus), Prosciutto Cotto (Project Invictus), Pomodori Ciliegini, Pizza Vendrame(Mio) no Moz no Verdura, Integrale. 간식/기타: Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Corn Flakes, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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