2015년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 41.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 7일:
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638 kcal
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지방: 0.58g | 단백질: 36.81g | 탄수화물: 77.57g.
아침 식사: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Key Lime Pie. 점심 식사: Fresh Express Veggie Lover's Salad. 저녁 식사: Skinnygirl California White Wine, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), steamfresh Fresh Frozen Vegetables, Raw Shrimp Small (Walmart). 간식/기타: Skinnygirl California White Wine, Celery, ShopRite Fat Free Mini Pretzels. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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